2023年11月22日是二十四节气中的小雪

2023年11月22日是二十四节气中的小雪，小雪节气的到来意味着寒冬已至，降水形式将由雨转为雪。常年，华北、黄淮一带会在小雪节气期间迎来初雪，东北和西北大部地区在小雪节气之前就已经大雪纷飞。雪花飘落，万物收敛，此时，四季的更迭也来到了最后一站。小雪节气期间，我国冬季版图从黄淮一带向南继续扩张，江南一带开启入冬进程。到小雪节气结束时，冬季前沿通常会跨过长江，抵达南岭附近。

小雪节气后夜晚越来越长，白天越来越短，再加上树叶凋零，寒风瑟瑟，人们的心情很容易受到影响，引起心理上的一些感伤。此时应调节自己的心态，多参加娱乐活动，多晒太阳，注意调养精神，保持乐观。饮食方面，小雪节气天气寒冷，可以多吃一些热量高、有健脑活血功效的食物，如羊肉、牛肉、乳制品、鱼类，温补以御寒。“花雪随风不厌看，一片飞来一片寒。”又到一年小雪时，在寒冷的天气里不妨约上三五好友把酒夜话，用温暖的情谊抵御慢慢寒冬，一起等待雪花的飘落。